到拉萨攻略_郑州到拉萨攻略

2024-05-30 01:08:06

到拉萨攻略_郑州到拉萨攻略

对于到拉萨攻略的问题，我有一些了解和研究，也可以向您推荐一些专业资料和研究成果。希望这对您有所帮助。

1.拉萨旅游攻略

2.想要自驾川藏线该如何安排行程和路线？

到拉萨攻略_郑州到拉萨攻略

拉萨旅游攻略

每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。

先推荐几个必打卡的景点

1、布达拉宫

布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌

布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周国的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所

开放时间：9:00-15:40

门票：公主号“布达拉宫官方平台”提前10天预约，暑假是旺季一定要提前预约

（旺季会有一个2号参观线，100元，景点少一点，适合实在想参观但是没有买到票的宝子）

淡季：100? 旺季：200?

游览路线?：正门(南门) ?雪监狱?雪巴勒空?无字碑（买门票的地方）?跟大队游览各殿

Ps：?进了布达拉宫，里面“不走回头路”，就是说不能掉头

讲解?：推荐门口附近50 ?拼一个人工讲解，也可以租电子讲解器(30?/个，押金100?)，在进门后的院子里or山脚下的售票处附近都能租到（?感觉布达拉宫是需要讲解的，没有自己做过功课的话估计看不太懂）

布达拉宫拍照机位?：（都很出片）

星月菩提咖啡厅天台

布达拉宫广场（广场中间靠布达拉宫方向，有几块像镜子一样的地板，把手机/相机与地面平行，就有水里倒影效果）

药王山观景台

拉萨山庄山顶

2、药王山

就在布达拉宫边上，有一个观景台，人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的，去之前先准备一张50元的纸币，然后拿?对着布宫拍，就能get同款啦

地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路

交通攻略：公交可乘13、14路在药王山菜市场站下车

开放时间：7:00-19:00

门票：无需门票，免预约

拍摄技巧：

很多小伙伴特意带着纸币来了却发现有对焦的问题，要么纸币清晰建筑就虚了，要么布达拉宫清晰纸币变虚了，这里教大家三个小方法，都是亲自试验过的非常实用?

用手机广角镜头，广角镜头不会自动对焦，如果手机没有广角镜头，请看第二个方法

iPhone焦距调到0.8，轻松get完美大片

如果前两种方法都没拍出来，还有个终极绝招，拼图！没错，先对焦50纸币，在对焦布达拉宫，然后裁剪拼图

3、大昭寺

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像

开放时间：8:00-18:00

门票：85元?（提前一天在公主号上预约，凭预约码购票）

tips?：

殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院?拍照.，二楼楼顶也可拍照）

注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴

大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯

拉萨美食推荐：

如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）

建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。

旬食·藏地定食（人均58Y）

一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！

城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）

也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

来拉萨的注意事项：

注意防晒：

高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。

做好身体准备：

在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。

想要自驾川藏线该如何安排行程和路线？

去西藏玩，一般一天肯定是不够的，加上西藏的景点一般相隔都比较远，交通也不是很方便，所以一般一日游的话更推荐在拉萨市内游玩。初到拉萨，需要适应一下高原环境，不想太累、担心高反的朋友，推荐这个一日游轻松路线，含餐食住宿攻略：

一般提前一天到达拉萨，到达后这一天就不要安排活动了，酒店附近走走，吃个晚饭早点休息。

第二天一日行程：

上午：布达拉宫

西藏的建筑第一，世界上最庞大的古代宫堡建筑群，最佳拍照点是广场和药王山。布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而建，后期成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的统治中心。

布达拉宫顶层海拔3780米，共13层。没人能数清楚到底有多少房间，虽然每年在翻修，但是没有正确的记载数量。内部收藏了大量的历史文物，现在供游客参观的部分仅为布宫的三分之一。

午饭：从布达拉宫走到大昭寺之间的步行街上。(布达拉宫到大昭寺步行只要十几分钟，途中经过繁华的步行街宇拓路，路上饭店很多)

餐饮推荐：宇拓路上有个吉彩美食街，里面有多家好评度很高的饭店，还有几家是连锁的。同时美食街周围也有好多家酒店，住这里会特别方便。一些评分高的餐厅去的晚了还要排队。

下午：大昭寺及八廓街

大昭寺，是藏地灵魂，信仰生长的地方。先有大昭寺，后有拉萨城。大昭寺是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

在路上，随处可见去往拉萨朝圣的藏民，他们的终点便是这里。寺前终日香火缭绕，寺内人流涌动，虔诚的信教徒们，嘴里诵着经文，完全沉浸在自己的世界里。在燃燃不息的酥油灯火中，感受信仰的力量。

八廓街有著名的转经道，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，藏族人称为“圣路“。临街商铺贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。

晚上：如有力气，可以去看个文成公主表演，或者布达拉宫广场看布宫夜景及音乐喷泉。

订票推荐：携程/飞猪官方平台，带导游讲解，尤其是大昭寺，如果没有讲解进入看一圈很快就出来了，什么也看不懂，但是听导游详细讲解历史会觉得很有看头。

住宿推荐：布宫与大昭寺之间的酒店，宇拓路上有很多选择，也有供氧的酒店帮助晚上更好的休息。上午参观完布宫往大昭寺方向走路吃午饭，吃完饭还有时间到酒店休息一下，因为爬布宫真的很高很累。

特别注意：布宫和大昭寺都需要提前预约，我在携程上定的门票提前了大约一周，旺季再晚可能就订不到了。参观布达拉宫和大昭寺都需要提前预约。其中布达拉宫第一次抢票需提前10天，大昭寺需提前1天

p.s. 我提前一周在携程定的布宫+大昭寺带讲解的门票，导游讲的非常好，明显比同行见到的导游讲的好多了。

个人经验：戴帽子、墨镜、防晒，带润肤露和唇膏，很干很干我这次忘带唇膏嘴唇都快干裂。氧气瓶街上到处都有卖。高反头疼可吃布洛芬或对乙酰氨基酚。

318川藏自驾超全攻略

要说国内哪条路线一生必去一次？那一定是川藏线，从成都出发进藏，一路上可以看到神山、冰湖、古寺、沙丘、冰川等各种景观，最后到布达拉官，就像完成团岁了一趟朝圣之旅。

行程安排

DAY1.抵达成都

DAY2.成都-泸定-海螺沟

DAY3.海螺沟-康定-摄影天堂新都桥

DAY4.新都桥-理塘-稻城-亚丁

DAY5.亚丁一日游（三神山、牛奶海）

DAY6.亚丁-稻城-理塘-巴塘-芒康

DAY7.芒康-左贡-邦达-八宿

DAY8.八宿-然乌键卖-米堆冰川-波密

DAY9.波密-林芝

DAY10.林芝-米拉山口-拉萨

DAY11.拉萨-羊湖-拉萨-结束行程

详细行程：

D1：抵达成都（住成都）

我们从成都出发，也是318川藏线的起点，在这里，每天吃吃喝喝才是正经事。火锅、串串、麻婆豆腐，川北凉粉……麻辣、鲜香、巴适。?茶馆、川剧、掏耳朵营造出浓浓的慢。从遍地美食的成都出发，一顿红油滚滚的美味火锅，让人精神百倍。

D2：成都-泸定-海螺沟（住海螺沟）

D3：海螺沟-康定-摄影天堂新都桥（住新都桥）一曲《康定情歌》唱进天下人的心中，一座跑马山，让康定为人所知。这里有着数不清的诱惑和美景，是无数摄影师向往的圣地，有着“摄影天堂”的美称。

D4：新都桥-理塘-稻城-亚丁（住亚丁）

仓央嘉措说：洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。在川藏线上，有许多美丽的雪山圣湖，要说最令人印象深刻的恐怕非“姐妹湖”莫属。姊妹湖也叫眼镜湖，周围是白雪皑皑的雪峰，静静地平躺在海子山上，像两个羞涩的少女。

进入理塘境内，辽阔壮丽的毛垭大草原在公路两旁一望无际，深深浅浅的绿，在草地上绵延。

D5：亚丁一日游（三神山、牛奶海）（住亚丁）

**《从你的全世界路过》里陈末说：“有一个地方，叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里，看白色的雪山，看一场秋天的童话，只要最后是你就好。” 去稻城亚丁看雪山、万亩杨林、高山草甸、牧场湖泊······把视线放远便可仰望仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，在阳光照耀下，只想坐在草地中望着雪山发呆。在满是悠闲牛羊与厚实草甸的稻城亚丁，小河静静流淌，从你的全世界路过，在香格里拉找到内心最柔软的地方

D6：亚丁-稻城-理塘-巴塘-芒康（住芒康）

**《冈仁波齐》，讲述了芒康村民去神山的朝圣之旅，让这个小村庄再次走进人们的视线。

D7：芒康-左贡-邦达-八宿（住八宿）

八宿是一个具有西藏独特的文化魅力的地方,有丰富多彩的民族歌舞。怒江七十二道拐也称为“川藏99道弯”，其实不算是什么景点，但是第一次路过此地的人都会停留看看。

72道拐从最低点海拔3100米，攀升至最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。旅行就是为了看别人看不到的风景，走别人不曾走过的路。

D8：八宿-然乌-米堆冰川-波密（住波密）

然乌湖，是川藏南线上一颗耀眼的明珠，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。

湖水湛蓝，清澈如镜，湖边是绿茵茵的草场、田园和村庄，山腰是茂密的原始森林，山顶是终年不化的积雪。站在湖边，看着雪山与蓝天在湖面上的倒影，往往让人有一种置身仙境的错觉。

晚上住网红藏家客栈---仁青客栈（篝火锅庄）

D9：波密-林芝（住林芝）

林芝是西藏海拔最低的地方，这里雪峰林立、森林密布、村庄幽静，一派田园风光，有“雪域江南”之称。

南迦巴瓦峰曾在《中国国家地理》选美中国的评选中，被评为“中国最美雪山”。山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾飘荡，山下是植被茂密的江南风光。南迦巴瓦几乎满足了人们对于雪山的所有美好想象，可是因为终年云海茫茫，可以见到它的真容是非常非常的幸运。